Come aumentare la luminosità della tua pelle: 5 consigli utili

La pelle luminosa non è semplicemente una questione di genetica, ma è il riflesso di una pelle sana, ben idratata e curata adeguatamente. Simbolo di salute, una pelle luminosa offre un aspetto fresco, uniforme e giovane. È ora di lasciarsi alle spalle la pelle spenta: segui i nostri consigli su come mettere in mostra un viso più luminoso.

In questo articolo troverai 5 tips su come avere una pelle luminosa, una routine di bellezza adatta e quali comportamenti mettere in pratica per evitare una pelle spenta.

Sentirsi bene con la propria pelle influenza la fiducia in se stessi, indipendentemente dall'età o da quanto trucco si vuole utilizzare. Per contro, una pelle stanca può avere un impatto negativo sul nostro benessere interiore e aumentare la sensazione di essere stressati o esausti. Ecco perché una pelle luminosa non è solo indice del suo benessere, ma è anche un modo per risollevare l'umore, facendo risplendere la propria bellezza naturale. Una pelle luminosa e radiosa può essere una base perfetta per il make-up o può incoraggiare a sentirsi più a proprio agio, mostrando la naturale luminosità.

Ma come avere una pelle luminosa? Abbiamo stilato per te 5 consigli utili per prenderti cura della cute e avere un viso luminoso.

Rilassati al mattino svolgendo la tua routine e dedica il tempo necessario per prenderti cura della tua pelle:

1. Ogni mattina è importante detergere il viso, per eliminare sporco e i residui di cellule morte
2. Applica il siero viso per preparare la pelle ad assorbire al meglio la crema
3. Utilizza una crema giorno adatta al tuo tipo di pelle per idratarla in profondità
4. Prima di uscire, applica una protezione solare per proteggere la pelle dai danni solari.

In questo modo, i prodotti hanno il tempo sufficiente per essere assorbiti dalla pelle, e tu puoi rilassarti prima di iniziare una giornata di lavoro impegnativa.

I prodotti per il trattamento della pelle funzionano ancora meglio se massaggiati delicatamente. Allo stesso tempo il massaggio può rilassare i muscoli del viso, riducendo lo stress e rendendo il tuo incarnato più uniforme. Consigliamo di svolgere un massaggio al viso durante l'applicazione del detergente viso, soprattutto se vengono utilizzati prodotti in gel o oleosi, oppure durante l'applicazione della crema viso.

Oltre alla routine quotidiana e al massaggio facciale, puoi migliorare le tecniche di self-care includendo un po' di yoga per il viso (o yoga facciale) come esercizio mattutino. Come i muscoli del corpo, anche i muscoli del viso diventano più sodi con l'esercizio. Pertanto, muovendo attivamente i muscoli si può prevenire il cedimento prematuro della pelle e la formazione delle rughe profonde.

Mentre dormi, la pelle ripara i danni causati durante il giorno dalla polvere, dallo sporco, dall'inquinamento, dallo stress e dai raggi UV, in modo da apparire luminosa e bella al mattino. Puoi intensificare questo effetto con una crema notte specifica per il tuo tipo di pelle. Non dimenticare di detergere il viso prima di applicare la crema notte per rimuovere i residui di make-up e lo sporco accumulato sulla cute durante la giornata e di cambiare regolarmente la federa del cuscino per evitare la comparsa di sfoghi cutanei.

Mangiare verdura e frutta fresca ogni giorno non solo fa bene al corpo e al benessere psicofisico, ma rende anche più luminosa la pelle. La ragione è che la verdura e la frutta sono ricche di vitamine, minerali, fibre e sostanze vegetali secondarie, specialmente quelle dai colori più intensi e vari, che svolgono un'importante azione antiossidante. Inoltre, bere almeno sei bicchieri d'acqua ogni giorno, serve a mantenere bene idratato il corpo, favorendo il suo buon funzionamento e garantendo l'eliminazione delle tossine.

Per avere una pelle luminosa e in salute, è importante avere uno stile di vita sano ed evitare alcune cattive abitudini che potrebbero avere effetti negativi sulla lucentezza della pelle. Ecco alcuni comportamenti da evitare:

• Fumo di sigaretta: il fumo di sigaretta inibisce la produzione di collagene e rende la pelle spenta, meno uniforme e compatta.
• Esporsi al sole senza protezione solare: una scorretta esposizione ai raggi solari può provocare eritemi e scottature, ma anche secchezza, perdita di tono, desquamazione e formazione di macchie solari.
• Bere alcol: gli alcolici sono inibitori di alcuni tipi di antiossidanti, come ad esempio la Vitamina A, un nutriente che supporta la rigenerazione cellulare delle cellule della cute. Consumando spesso alcolici la pelle apparirà grigia e spenta.
• Non pulire gli accessori del make-up: I pennelli, le beauty blender e le spugnette per il make-up devono essere lavati frequentemente, perché accumulano residui di make-up, batteri e sporcizia che vengono poi rilasciati sul viso ad ogni utilizzo. Questo incentiva la comparsa di piccole impurità e imperfezioni. Per lo stesso motivo, è importante cambiare frequentemente anche la federa del cuscino, su cui si annidano acari della polvere e sporco.

Mantenere la luminosità della pelle a lungo termine richiede un'attenzione costante e un trattamento contro gli stress quotidiani che combina i cinque consigli citati sopra con prodotti per la pelle adatti a questo scopo. Avere una pelle luminosa parte da una routine di bellezza composta da prodotti per una pelle luminosa. Eucerin ha formulato Anti-Pigment, una gamma di prodotti specificatamente formulati per un viso luminoso:

1. Detergi il viso con un detergente adatto al tuo tipo di pelle
2. Applica un siero viso: Eucerin Anti-Pigment Siero Illuminante Anti-Macchie è stato pensato per essere il tuo alleato di luminosità. Il siero ultraleggero uniforma l'incarnato e aumenta la naturale luminosità della pelle, rendendo la tua pelle più morbida e levigata. Per un'azione anti-macchie, prova invece Eucerin Anti-Pigment Dual Serum, un doppio siero con Thiamidol e Acido Ialuronico concentrato che riduce le macchie scure fino al 75% e rende la pelle uniforme e luminosa.
3. La mattina applica una crema giorno per rendere la tua pelle luminosa, come Eucerin Anti-Pigment Giorno SPF30 che contiene Thiamidol, un ingrediente brevettato che contrasta l'iperpigmentazione, prevenendo e riducendo la comparsa di macchie cutanee. Inoltre, questa crema protegge dai raggi solari grazie al fattore di protezione SPF 30, quindi non è necessario utilizzare una crema solare dopo l'applicazione della crema giorno. Per chi desidera un effetto coprente, Eucerin ha formulato anche Anti-Pigment Crema Giorno SPF 30 Colorata Light (disponibile anche nella colorazione medium), la stessa crema giorno che contiene al suo interno dei pigmenti minerali colorati in grado di uniformare l'incarnato e offrire una leggera copertura dall'effetto naturale.
4. Prima di andare a dormire, dopo aver svolto gli step della detersione e del siero, applica una crema notte come Eucerin Anti-Pigment Notte, che offre un azione rigenerante grazie all'azione del dexpantenolo, un ingrediente efficace che favorisce la rigenerazione cutanea durante la notte. La crema rende la pelle più luminosa e uniforme, prevenendo la comparsa di macchie.