Collagene ed Elastina: cosa sono e quali sono i benefici per la pelle

Il collagene è tra le principali proteine presenti nel nostro organismo, tanto che rappresenta il 6% del peso corporeo e circa il 25% del totale della massa proteica.

Soprattutto, questo elemento è fondamentale per la salute della pelle, visto che ne costituisce il 90% e le conferisce elasticità e compattezza. Col passare del tempo, il collagene nel corpo tende a diminuire, ecco perché è importante reintegrarlo in vari modi: dall’alimentazione allo stile di vita, fino alla cosmesi. Non a caso, il collagene è uno dei componenti di bellezza più utilizzati e famosi, spesso combinato con l’acido ialuronico, per la sua azione anti-età.

Scopriamo cos’è il collagene, quali sono i benefici, perché è importante per l’organismo e la pelle e quali prodotti utilizzare in base al tipo di pelle.

Il collagene, chimicamente, è un insieme di proteine con una particolare struttura a tripla elica, simile ad una molla. Nel corpo umano sono presenti ben 5 tipi diversi di collagene, ognuno con caratteristiche specifiche dovute alle sequenze di amminoacidi di cui sono composti. In natura, invece, ne esistono addirittura 28.

Non è presente solo nella pelle, ma in ogni parte del corpo umano in cui vi è tessuto connettivo e dunque:

• nei capelli
• nelle unghie
• nelle ossa
• nei tendini
• nelle cartilagini
• nei legamenti

I suoi molteplici benefici sono stati scoperti ed utilizzati sin dall’antichità: furono in primis gli asiatici, seguiti dalle popolazioni occidentali, ad impiegare il collagene con fini cosmetici, articolari e dietetici.

Il collagene, come abbiamo visto, è presente in molte parti del corpo e ha tantissimi benefici non solo per la pelle: oltre a donare compattezza alla cute, è presente in ossa, articolazioni, organi, muscoli e vasi sanguigni.

Nei muscoli la percentuale di collagene si attesta tra l’1% e il 10%, utile a:

• Proteggere i tessuti
• Fornire una struttura ai muscoli e loro ancoraggio (tendini) 
• In alcuni casi, è in grado di contribuire all’aumento della massa muscolare.

Inoltre, è presente per circa il 30% nel tessuto osseo del corpo. I benefici sono:

• Compattezza delle ossa
• Maggiore stabilità e resistenza
• Migliora la densità ossea

La carenza di collagene nelle ossa, a causa dell’avanzamento dell’età o altri fattori esterni, può provocare varie patologie, come l’osteoporosi.

Anche la cartilagine del corpo contiene collagene, che risulta molto utile per le articolazioni:

• Rende i movimenti articolari morbidi e indolori
• Riduce la possibilità di malattie come l’artrosi, che usura le articolazioni, causa dolore e può provocare fratture.

Nei vasi sanguigni, invece, la presenza di collagene ed elastina serve a rendere elastici capillari, vene e arterie responsabili della circolazione del sangue.

Il collagene è il principale responsabile della struttura della pelle. Grazie alle sue caratteristiche di resistenza ed elasticità, funge da sostegno al derma.

Il collagene fornisce molti benefici alla pelle:

• La rende più compatta e tonica
• Riduce e previene gli effetti dell’invecchiamento cutaneo
• Migliora l’idratazione della cute
• Aumenta l’elasticità dei tessuti
• Riempie e riduce la comparsa delle rughe.

Il collagene è spesso combinato all’acido ialuronico nei prodotti di bellezza per la cura della pelle: sono due componenti fondamentali per la cute che, a causa dell’invecchiamento, stili di vita o abitudini scorrette, tendono a diminuire nel corso del tempo.

L’effetto combinato di collagene e acido ialuronico sulla pelle è utilizzato per contrastare la formazione di rughe e i segni dell’invecchiamento cutaneo: l’acido ialuronico trattiene l’acqua e idrata la pelle in profondità, mentre l’azione di collagene e dell'elastina, un'altra importante proteina della pelle, ne aumentano l'elasticità e la sua tonicità. La combinazione di acido ialuronico e collagene in prodotti cosmetici rende la pelle più morbida e distesa, riduce le rughe e ne previene la comparsa, fornendo un importante effetto anti-età.

L’elastina è una molecola che in combinazione con il collagene mantiene la pelle giovane, tonica e, come suggerisce il nome, elastica. Pensiamo a quando deformiamo i tratti del nostro viso, ad esempio corrugando la fronte o sorridendo. Sono alcuni dei momenti in cui l’elastina interviene, riportando la pelle al suo stato naturale.

Col passare degli anni, però, il corpo umano inizia a produrre quantità di collagene ed elastina via via inferiori. Questo processo inevitabile comincia intorno ai 20 anni ed ha come conseguenza la formazione delle prime rughette.

Non è solo l’età a influire sulla tenuta di collagene ed elastina. Sulla loro presenza influiscono numerosi fattori, come:

• Inquinamento
• Fumo di sigaretta
• Stress
• Eccessiva esposizione ai raggi UV
• Alimentazione scorretta
• Bassa assunzione di acqua
• La menopausa (diversi studi scientifici hanno dimostrato che nei primi 5 anni successivi all’ingresso in menopausa viene perso circa il 30% di collagene).

La carenza di queste proteine può comportare inestetismi e problemi più o meno gravi:

• pelle più sottile e ruvida
• pelle meno tonica
• pelle meno elastica
• le ferite guariscono più lentamente
• capelli fragili
• unghie che si spezzano facilmente
• dolori alle ossa e alle articolazioni

Come abbiamo appena visto, intorno ai 20 anni, l’organismo riduce la produzione di collagene ed elastina. Come agire per contrastare questo fenomeno? Le strade a disposizione sono due, da usare anche in combinazione:

• gli integratori di collagene
• una dieta con alimenti che contengono collagene

Fra questi ultimi, in particolare, sono consigliati quelli contenenti la vitamina C e A, importanti per la sua sintesi. Ad esempio pomodori rossi, kiwi, peperoni rossi, gialli e verdi, il salmone, olio di semi di lino, germe di grano, avocado, frutta secca in particolare le noci.

Anche l’elastina può essere integrata attraverso gli alimenti. Ananas, patate, cetrioli, cereali integrali e legumi sono particolarmente indicati.

Se l’invecchiamento è un fenomeno fisiologico, è anche vero che può essere contrastato efficacemente. La carenza di collagene ed elastina comporta ad un progressivo calo di compattezza, luminosità ed elasticità della pelle.

Il nostro consiglio è adottare in una routine quotidiana usando Hyaluron Filler + elasticity, una gamma di prodotti per pelli mature, formulati per migliorare l’elasticità e la luminosità della pelle e stimolare la produzione di elastina e collagene. La routine di bellezza punta su:

• Una formula innovativa, a base di acido ialuronico ad alto e basso peso molecolare, in grado di riempire le rughe più profonde.
• Il nuovo complesso Collagene-Elastina ottenuto dalla combinazione di Creatina e Arctina, in grado di stimolare la produzione di collagene ed elastina e aumentare l’elasticità della pelle.
• La presenza di Thiamidol, l'innovativo principio attivo brevettato Eucerin, che riduce efficacemente le macchie dell’età.

La linea offre varie creme giorno con protezione solare (sia SPF 30 che SPF 15), un contorno occhi e una crema notte. Per ridurre l'intensità e l'estensione delle macchie dell'età è possibile aggiungere alla propria beauty routine il siero a tripla azione della linea.

Per prevenire la comparsa delle prime rughe, ridurre le linee sottili e idratare in profondità anche le pelli più giovani, Eucerin ha formulato i prodotti della linea Hyaluron Filler Silver che:

• Riempie le prime rughe grazie all’azione dell’acido ialuronico ad alto e basso peso molecolare
• Agisce da antiossidante grazie alla presenza di Saponina, che stimola la produzione di acido ialuronico e riduce la formazione di radicali liberi
• Protegge l’acido ialuronico della pelle grazie all’azione dell’Enoxolone che riduce la sua degradazione.