Pelle sensibile – Che cos'è, quali sono le cause e cosa si può fare?

La pelle può diventare sensibile per diverse ragioni e in qualsiasi momento della vita, dall'infanzia alla vecchiaia. La sensibilità si presenta quando la funzione barriera risulta compromessa, e dunque la pelle diventa sensibile agli agenti irritanti esterni, come i batteri, le sostanze chimiche, gli allergeni o altro. I sintomi possono comparire su viso, corpo e cuoio capelluto e comprendono il rossore, la desquamazione ed il gonfiore. Possono provocare prurito e disturbare la vita quotidiana e addirittura rappresentare un intenso disagio fisico. Mentre alcune persone sono predisposte a queste ‘fasi di riacutizzazione’ della condizione, altre vengono colte di sorpresa da questi improvvisi ‘comportamenti della pelle’. La pelle secca e sensibile spesso reagisce in modo imprevedibile e può apparire su qualsiasi parte del corpo.

Capire l'importanza delle difese naturali della pelle, ed i fattori che la indeboliscono, può aiutare a capire i segni della sensibilità. L'impossibilità di prevedere la pelle secca e sensibile significa che in molti casi le soluzioni efficaci possono arrivare solo dalla prevenzione e non dal trattamento. Lo scopo, dunque, è di tenere sotto controllo e ridurre al minimo le cause e gli stimoli.

La pelle ha una naturale barriera protettiva, che aiuta a tenere lontani batteri e sostanze dannose evitando che penetrino nel corpo, limitando la perdita di acqua e prevenendo la disidratazione. Questo processo aiuta a mantenere la pelle sana ed idratata, preservandone l'elasticità e la compattezza.

Tuttavia i fattori esterni come il clima e quelli interni come lo stress possono danneggiare questo processo, indebolendo le naturali difese della pelle e rendendola ruvida e secca. Gli stimoli esterni possono poi esacerbare la situazione, causando l'infiammazione della pelle.

Per riconoscere la pelle sensibile cerca: 

• I segni visibili come l'eritema (il rossore o l'irritazione), la desquamazione, il gonfiore o la ruvidezza 
• I segni dal punto di vista sensoriale come prurito, tensione, bruciore o sensazione che punge

Può colpire viso, labbra, mani, corpo e cuoio capelluto. E può anche essere scatenata da cambiamenti fisici, sia temporanei, come la gravidanza, che duraturi, come l'invecchiamento. Ha delle caratteristiche in comune con la  pelle secca, ma non è sempre collegata a questa condizione nè i suoi sintomi vengono necessariamente alleviati dalle soluzioni per questo tipo di pelle.

La pelle secca e sensibile è strettamente collegata alla pelle ipersensibile ed i sintomi ed i fattori scatenanti sono simili. Tuttavia, nel caso della pelle ipersensibile, i nervi del tessuto cutaneo sono ancora più sensibili e dunque le reazioni possono essere più frequenti o severe. La pelle ipersensibile non è una malattia, è una condizione causata da una maggiore sensibilità dei nervi del tessuto cutaneo.

I soggetti affetti di solito provano sensazioni di disagio come il pizzicore, il bruciore o il prurito - nessuno dei quali è visibile - e questi possono essere accompagnati da segni visibili come il rossore o la secchezza (nonostante ciò non avvenga sempre). Nei casi severi si può sviluppare una pelle tendente alla Rosacea o alla Couperose. La Rosacea è una condizione infiammatoria cronica che colpisce fino al 10% della popolazione adulta ed è particolarmente diffusa nelle persone con i capelli chiari. I sintomi comprendono eritma (rossore),  ponfi rossi, vasi sanguigni rossi e occhi irritati.

Per una diagnosi formale consultare sempre il tuo farmacista o il dermatologo.

Lo strato superiore dell'epidermide è lo strato corneo (stratum corneum), che costituisce la barriera della pelle dal mondo esterno. Previene l'invasione da parte dei microorganismi e delle sostanze chimiche e degli allergeni. Riduce anche la perdita di acqua transepidermica (TEWL), proteggendo così il corpo dalla disidratazione.

Lo strato corneo assomiglia ad un muro, fatto di 'mattoni' o cellule cutanee, che danno stabilità, e 'cemento' o lipidi epidermici, che creano la permeabilità e al tempo stesso una solida coesione. Sulla sua superficie c'è un mantello acido protettivo, il film idrolipidico. Questa emulsione di acqua (idro) e grassi (lipo) ha un valore di pH leggermente acido di 5, che:

• mantiene sana la flora cutanea e il processo di desquamazione, una parte essenziale del rinnovamento della pelle 
• neutralizza le sostanze alcaline come i saponi e i tradizioni tensioattivi

Quando il pH naturale della pelle si altera, la sua funzione barriera risulta compromessa. Le difese della pelle si indeboliscono, causando non solo un aumento di perdita di acqua transepidermica, e un'ulteriore secchezza cutanea, ma anche la penetrazione di agenti irritanti e la sensibilità.

Gli agenti irritanti come i saponi possono peggiorare le condizioni della pelle con il loro effetto alcalinizzante, rendendola suscettibile non solo alle infiammazioni ma anche alle infezioni batteriche, ai virus e ai funghi.

• La pelle dei bambini e dei neonati è più sottile e la sua funzione barriera più limitata di quella degli adulti, rendendo la pelle molto più sensibile alle aggressioni degli agenti chimici, fisici e microbici. Leggi di più sulla pelle a diverse età.
• Al contrario, quando la pelle invecchia, le sostanze che sono fondamentali per la struttura e per il funzionamento del film idrolipidico e del mantello acido protettivo scarseggiano, causando uno squilibrio del pH ed una maggiore perdita di acqua. Anche la quantità di Acquaporine nella pelle diminuisce con l'età. Le acquaporine sono i canali di distribuzione dell'acqua nella pelle, che le forniscono l'acqua ed il Glycerolo di cui ha bisogno per funzionare come barriera protettiva. Quando le Acquaporine diminuiscono, la funzione barriera può risultare compromessa e la perdita di acqua aumenta. Ciò rende la pelle matura più incline alla secchezza e alla sensibilità, soprattutto ai prodotti altamente alcalini come i saponi.
• Lo squilibrio ormonale causato dallo stress o da specifici eventi della vita come la gravidanza, il ciclo mestruale, la pubertà o la menopausa. Questo può ridurre l'efficacia della funzione barriera della pelle.
• Alcune persone hanno una maggiore probabilità di avere la pelle sensibile ed irritata. Fra esse le persone con la pelle secca o danneggiata, con la Dermatite Atopica, l'acne, la psoriasi e la rosacea, tutte condizioni che possono causare reazioni agli agenti irritanti come i profumi e i coloranti.
• Intolleranze non diagnosticate o non trattate ed allergie ai cibi come il glutine, i latticini, gli additivi e le uova possono causare infiammazioni o eruzioni cutanee.
• La disidratazione, dalla sudorazione abbondante o mancanza di acqua, può anche rendere la pelle secca e sottoporla ad una condizione di stress.

• I cambiamenti di stagione e di clima e gli sbalzi di temperatura possono aumentare la sensibilità cutanea. Quando fa freddo le ghiandole della pelle riducono la secrezione delle sostanze necessarie per mantenere il mantello acido protettivo, causandone la disidratazione. Anche il riscaldamento e l'aria condizionata possono provocare questo effetto. Quando fa caldo le ghiandole della pelle producono più sudore, che evapora, lasciando la pelle secca.
• Un maggiore uso di saponi e detergenti che contengono tensioattivi tradizionali può causare danni significativi alla superficie della pelle, rimuovendo i lipidi che la proteggono e provocando uno squilibrio dei livelli naturali di pH.
• Alcuni trattamenti farmacologici come la radioterapia ed alcuni farmaci possono temporaneamente causare la pelle sensibile. Il problema dovrebbe risolversi quando si interrompe il trattamento

Leggi di più sui fattori che influiscono sulla pelle.

Un aumento dell'attenzione all'igiene personale ha portato come conseguenza che le persone sono più inclini a fare le docce o bagni frequenti con acqua molto calda e a sfregare la pelle per asciugarla. Questo può quindi causare una perdita dei fattori naturali di idratazione  e dei lipidi di superficie. I detergenti che contengono i tradizionali tensioattivi puliscono la pelle, ma la disidratano pure.

Piccoli cambiamenti nel modo di fare il bagno possono aiutare a ripristinare la barriera protettiva della pelle, riducendo la temperatura dell'acqua, non trascorrendo troppo tempo sotto la doccia o nella vasca da bagno (soprattutto nelle zone in cui l'acqua è molto calcarea), usando tensioattivi e olii doccia delicati e tamponando la pelle per asciugarla.

Recenti ricerche sull'alimentazione hanno dimostrato che un aumento nel consumo di cibi ricchi di antiossidanti e Vitamina C e poveri di carboidrati e grassi saturi può aiutare la pelle stressata a rigenerarsi e a ritornare sana. Potrebbe anche essere utile controllare se si hanno allergie o intolleranze ai cibi. Consulta un nutrizionista o il tuo medico se pensi che questo sia il tuo caso. E' importante anche bere una quantità sufficiente di acqua, soprattutto per le persone anziane.

Inoltre per ridurre la sensibilità cutanea è utile anche tenere sotto controllo lo stress. Ci sono metodi garantiti fra cui fare regolarmente sport e praticare tecniche di rilassamento.

Si potrebbe essere tentati di prendersi cura della pelle sensibile solo in caso di eruzione cutanea. Tuttavia abituarsi a idratare regolarmente la pelle – e mantenere l'abitudine  – può ridurre e addirittura far scomparire questo problema. Questi trattamenti sono diversi per la  pelle sensibile del viso e la pelle del corpo.

La pelle secca e sensibile si irrita facilmente con gli agenti ambientali, che la rendono ancora più sensibile. Ha bisogno di un detergente e di un prodotto idratante più che delicati per diventare meno sensibile.

Detergere la pelle sensibile
Molti detergenti sono così efficaci che non solo eliminano lo sporco sulla nostra pelle ma anche il film idrolipidico che la protegge. Cerca prodotti che contengono tensioattivi delicati, che proteggono le naturali difese della pelle e ne prevengono la disidratazione. La pelle secca e sensibile trae inoltre beneficio dagli ingredienti che favoriscono il ripristino del pH ottimale della pelle. Tutti i detergenti contenuti nella linea Eucerin pH5 contengono il nostro pH Balance System con Tampone Citrato e tensioattivi ultra delicati che favoriscono il ripristino del pH ottimale della pelle e ne prevengono la disidratazione. La formula è stata clinicamente e dermatologicamente comprovata ed è ideale per l'uso quotidiano sulla pelle secca e sensibile.

 Ecco quale detergente ti suggeriamo per la pelle sensibile di diverse parti del corpo:

• Per il corpo
  Per la pelle sensibile e secca del corpo è importante scegliere un detergente che rafforza la funzione barriera e protegge dalla perdita di idratazione. Eucerin pH5 Gel Doccia Dermoprotettivo è un detergente estremamente delicato adatto anche a docce frequenti, Eucerin pH5 Fluido Detergente rispetta l'acidità della pelle. Eucerin pH5 Olio Doccia lascia un film protettivo sulla pelle per prevenirne la disidratazione.
• Per il viso
  Anche la pelle sensibile del viso beneficia di un detergente delicato e specifico. Raccomandiamo di usare Eucerin DermatoCLEAN Latte Detergente Delicato.
• Per le mani
  A causa dei lavaggi frequenti e della regolare esposizione agli agenti esterni, le mani possono essere particolarmente soggette alla secchezza e addirittura ai tagli. Prova Eucerin pH5 Sapone Solido o Eucerin pH5 Olio Detergente Mani.

Quando si sceglie un prodotto per la pelle sensibile, non si tratta solo di assicurarsi che sia privo di agenti irritanti. Il prodotto deve agire attivamente sotto la superficie della pelle, stimolandone i processi rigenerativi e le difese naturali.

Cerca i prodotti che contengono Dexpantenolo, un ingrediente attivo conosciuto per le sue proprietà rigenerative, e Tampone Citrato, che ripristina e favorisce il pH naturale della pelle.

Tutti i prodotti della linea Eucerin pH5 sono stati specificamente formulati per i bisogni della pelle secca e sensibile. La formula contiene Eucerin pH Balance System con  Tampone Citrato e Dexpantenolo per ripristinare le difese naturali della pelle e ridurre la sensibilità cutanea. La formula dona alla pelle l'idratazione quotidiana di cui ha bisogno, lasciandola liscia e morbida al tatto.

Ecco quali prodotti ti consigliamo per la cura della pelle sensibile nelle diverse parti del corpo:

Per il corpo: La linea di creme ed emulsioni comprende: Eucerin pH5 Soft Cream, Eucerin pH5 Emulsione Corpo Idratante.

Per il viso: prova Eucerin pH5 Crema.

Per le labbra: le labbra secche, ruvide e sensibili vengono immediatamente lenite e protette con Eucerin Stick Labbra.

I cambiamenti ormonali della gravidanza possono rendere la pelle improvvisamente sensibile. Gli olii delicati e naturali possono aiutare a ridurre il prurito e la comparsa di smagliature. I prodotti che contengono Vitamina E ed oli vegetali di alta qualità ricchi di Acido Linoleico rafforzano la funzione barriera della pelle e ne migliorano l'elasticità, come Eucerin Olio Corpo.

Dopo la nascita del bambino, potresti riscontrare che anche la sua pelle si irrita facilmente e addirittura si infiamma. Eucerin pH5 Fluido Detergente è adatto a tutta la famiglia, ed i test hanno dimostrato la sua elevata tollerabilità. Leggi di più sulla pelle a diverse età.

In alcuni casi, la pelle sensibile può diventare fastidiosa e addirittura dolorosa, provocando una sensazione di secchezza, tensione e prurito. Quando ciò accade, un olio bagno può donare immediato sollievo e iniziare a reidratare intensamente la pelle stressata, rendendola più morbida e lenita. Eucerin pH5 Bagnocrema Oleoso contiene tensioattivi delicati, che proteggono l'attività enzimatica della pelle, e si sono rivelati ben tollerati anche dalla pelle dei neonati.